ব্লগ

একটি সুস্থ সামাজিক জীবন এবং একটি সুস্থ জীবনকে উৎসাহিত করা...

একজন অ্যামাজন সহযোগী হিসেবে আমরা যোগ্য ক্রয় থেকে আয় করি।

পুনর্ব্যবহারের অন্ধকার দিক
#স্বাস্থ্য

পুনর্ব্যবহার করা ভালো হওয়ার কথা, তাই না?
কিছু কোম্পানি কি তাদের দূষণ ঢাকতে পুনর্ব্যবহারের জন্য অর্থায়ন করে?
পুনর্ব্যবহারের একটি অংশ কি কেবল পুনর্ব্যবহারযোগ্য হয়?
পুনর্ব্যবহার কি যথেষ্ট?

সমাজের জন্য এই প্রশ্নগুলি হতে পারে।
আপনার জন্য এখানে প্রশ্ন।
পুনর্ব্যবহার কি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি?
পুনর্ব্যবহারযোগ্য পণ্য কি নিরাপদ?

এটি টয়লেট পেপার দিয়ে শুরু হয়েছিল।
রাসায়নিক এড়িয়ে চলুন।
পুনর্ব্যবহারযোগ্য পণ্যগুলিকে সমর্থন করুন।
দ্বিগুণ জয়?

তারপর সত্যটি আবিষ্কৃত হয়।
পুনর্ব্যবহারের অন্ধকার দিকটি উঠে আসে।
তারা বলেছিল যে রাসায়নিক যোগ করা হয়নি বা সনাক্ত করা হয়নি।
তারপর, তারা বলেছিল যে পুনর্ব্যবহৃত অংশগুলি দূষণকারী পদার্থ আনতে পারে।

এর অর্থ কি পুনর্ব্যবহৃত পণ্যগুলি এড়ানো উচিত?
আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কে খোঁজ করছে?
কোম্পানি, সরকার এবং তৃতীয় পক্ষগুলি সবকিছু পরীক্ষা নাও করতে পারে।
গড় ব্যক্তি কী করতে পারে করবেন?

দুঃখের বিষয়, এর সহজ উত্তর নেই।
গবেষণা সীমিত থাকাকালীন আপনি কীভাবে একটি নিরাপদ পণ্য বেছে নিতে পারেন?
ক্ষতিকারক এক্সপোজার আরও কমাতে নিয়মিত পণ্য পুনর্মূল্যায়ন করুন।

একজন অ্যামাজন সহযোগী হিসেবে আমরা যোগ্য ক্রয় থেকে আয় করি।

❤️ টয়লেট পেপার
(➕ বাঁশ।)

সাবস্ক্রাইব করুন

তোমার সাবান কি গোপনে বিষাক্ত?
#ক্লিনার

আপনার সাবান কি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে?
হাত ও শরীরের সাবান, লন্ড্রি ও থালা ধোয়ার ডিটারজেন্ট এবং অন্যান্য পরিষ্কারক ও ব্যক্তিগত পণ্যে ক্ষতিকারক উপাদান থাকতে পারে।

EWG চ্যালেঞ্জ নিন।
EWG.org প্রতিটি উপাদানকে সুরক্ষার ভিত্তিতে স্কোর করে।
সর্বোচ্চ সামগ্রিক স্কোর হল EWG যাচাইকৃত।

দেখুন আপনার ব্যক্তিগত পণ্যগুলি গ্রেড তৈরি করে কিনা।
যদি তারা না করে, তাহলে এই বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন।

একজন অ্যামাজন সহযোগী হিসেবে আমরা যোগ্য ক্রয় থেকে আয় করি।

❤️ ক্যাস্টিল সাবান
(➕ হাত, শরীর এবং চুলের সাবান এবং কিছু পৃষ্ঠ পরিষ্কার করার জন্য পাতলা করুন।)
❤️ আপেল সিডার ভিনেগার*
(➕ চুল ধোয়ার জন্য পাতলা করুন।)
❤️ ভিনেগার*
(➕ কিছু পৃষ্ঠ পরিষ্কার করার জন্য পাতলা করুন।)

❤️ লন্ড্রি ডিটারজেন্ট
❤️ ডিশ ওয়াশিং ডিটারজেন্ট
❤️ অ্যালকোহল ওয়াইপস

❤️ টয়লেট পেপার**
(➕ কোন PFAS সনাক্ত করা যায়নি? ➖ পুনর্ব্যবহৃত অংশে দূষণকারী পদার্থ পাওয়া সম্ভব।)
❤️ সক্রিয় কাঠকয়লা
(➕ বাতাস পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।)

*বিকল্প ব্র্যান্ড।

**এটি দেখায় যে যখন তথ্য সীমিত বা বিরোধপূর্ণ থাকে তখন স্বাস্থ্যকর পছন্দ করা কতটা কঠিন হতে পারে।
মূল্যায়ন এবং পুনর্মূল্যায়ন গুরুত্বপূর্ণ।

যদি EWG প্রতিটি উপাদানের সাথে আপনার পণ্যের রেটিং না দেয়, তাহলে প্রতিটি উপাদানের রেটিং দেখুন।
একটি উপাদানের নিরাপত্তা তথ্য যত কম থাকবে, রেটিং তত কম সঠিক হতে পারে।
নতুন গবেষণার আবির্ভাবের সাথে সাথে, রেটিং পরিবর্তন হতে পারে।

রেটিং জৈব এবং অ-জৈব উপাদানের মধ্যে পার্থক্য নাও করতে পারে।
একটি জৈব উপাদান তার অ-জৈব প্রতিরূপের চেয়ে নিরাপদ হতে পারে।
তবুও কিছু জৈব উপাদান এখনও সমস্যাযুক্ত হতে পারে।

সূত্র:
Skin Deep
Cleaners
PFAS
Seventh Generation

সাবস্ক্রাইব করুন

তোমার মুখের যত্ন কি যথেষ্ট?
#দাঁত

তোমার মুখের যত্নের রুটিন কি তোমাকে কষ্ট দিচ্ছে?
ভুল পণ্য সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে।
আপনার প্রয়োজনের জন্য কি সঠিক ওয়াটার ফ্লসার, ইলেকট্রিক টুথব্রাশ এবং ব্রাশ হেড আছে?

বিভিন্ন সরঞ্জাম বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে সাহায্য করতে পারে।
টুথপেস্ট এবং রিন্সের বিশেষ বিবেচনা প্রয়োজন কারণ অনেকেরই ক্ষতিকারক উপাদান থাকে।
নারকেল তেল দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা মুখ পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে এবং এর কিছু অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্ষমতা থাকতে পারে।

একজন অ্যামাজন সহযোগী হিসেবে আমরা যোগ্য ক্রয় থেকে আয় করি।

❤️ ওয়াটার ফ্লসার*
(➕ যেখানে ব্রাশ পৌঁছাতে পারে না সেখানে পৌঁছাতে পারে।)

❤️ ওরাল-বি টুথব্রাশ*
(➕ ঘূর্ণমান।)
❤️ ওরাল-বি ব্রাশ হেডস
(➕ সংবেদনশীল।)

❤️ সোনিকেয়ার টুথব্রাশ*
(➕ সোনিক।)
❤️ সোনিকেয়ার ব্রাশ হেডস*
(➕ সংবেদনশীল।)

❤️ এমি-ডেন্ট টুথব্রাশ
(➕ অতিস্বনক। ➖ টুথপেস্টের উপাদান।)

❤️ ডঃ তুং এর টুথব্রাশ*
(➕ আয়নিক। ফ্লস টার্টার অপসারণে সাহায্য করতে পারে।)
❤️ ফ্লস
(➕ চা গাছ।)
❤️ নারকেল তেল*
(➕ জৈব তেল টানা। কাচের বয়াম।)

*বিকল্প।

আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

সাবস্ক্রাইব করুন

তোমার খাবার থেকে যথেষ্ট ভিটামিন আছে?
#পরিপূরক

আপনি কি আপনার খাবার থেকে পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ পাচ্ছেন?
যদি আপনি সম্পূরক গ্রহণ করেন, তাহলে কি সব উপাদানই স্বাস্থ্যকর?
ভালো সাপ্লিমেন্ট খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যখন এর অভাব থাকে।

যদিও কোনও নিখুঁত সম্পূরক নাও থাকতে পারে, তবে গার্ডেন অফ লাইফ তার সম্পূর্ণ খাদ্য উপাদানের সাথে বেশিরভাগের চেয়ে ভালো হতে পারে।
ক্যাপসুলের বিকল্পগুলি আপনাকে সরাসরি এক গ্লাস জলে ক্যাপসুলের বিষয়বস্তু ঢালতে দেয়।
এর মধ্যে কিছুতে প্রস্তাবিত ডোজ আপনার প্রয়োজনের চেয়ে বেশি হতে পারে।

একজন অ্যামাজন সহযোগী হিসেবে আমরা যোগ্য ক্রয় থেকে আয় করি।

❤️ পুরুষদের মাল্টিভিটামিন
(➕ জৈব। ➖ বাইন্ডার।)
❤️ মহিলাদের মাল্টিভিটামিন
(➕ জৈব। ➖ বাইন্ডার।)
❤️ দস্তা
(➕ কোন বাইন্ডার নেই। পাচক এনজাইম। ➖ সম্পূর্ণ জৈব নয়।)
❤️ ক্যালসিয়াম
(➕ কোন বাইন্ডার নেই। পাচক এনজাইম। ➖ সম্পূর্ণ জৈব নয়।)
❤️ নারকেল তেল*
(➕ জৈব। কাচের বয়াম।)

*বিকল্প ব্র্যান্ড।

আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

সাবস্ক্রাইব করুন

তোমার খাবার কি স্বাস্থ্যকর?
#জৈব

আপনার খাবার কি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে?
তুমি কি জানো তোমার খাবারে কী আছে?
আরও অনেকে সহজ, জৈব এবং স্বাস্থ্যকর উপাদান খুঁজছেন।

একজন অ্যামাজন সহযোগী হিসেবে আমরা যোগ্য ক্রয় থেকে আয় করি।

এই বিকল্পটি বিবেচনা করুন...
❤️ রান্না করা ডিম
❤️ মিষ্টি আলু*
❤️ ব্রকলি
❤️ ব্রকলি, ফুলকপি, গাজর*
❤️ পেঁয়াজ*
❤️ রসুন*
❤️ মটরশুটি
❤️ ঘি
❤️ তাহিনী মাখন

মশলা...
❤️ হলুদ
❤️ মরিচ
❤️ সরিষা
❤️ পার্সলে
❤️ আদা
❤️ সিলন দারুচিনি

❤️ জলপাই তেল

*বিকল্প ব্র্যান্ড।

আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

সাবস্ক্রাইব করুন

আপনার সকালের নাস্তা কি স্বাস্থ্যকর?
ওটমিলের বিকল্প? #জৈব

আপনার নাস্তা কি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে?
এমনকি ওটমিল এবং অন্যান্য শস্যদানাও প্রশ্নের মুখে পড়েছে।
আরও অনেকে বিকল্প খুঁজছেন।

একজন অ্যামাজন সহযোগী হিসেবে আমরা যোগ্য ক্রয় থেকে আয় করি।

এই বিকল্পটি বিবেচনা করুন...
❤️ কুঁচি করা নারকেল
❤️ গুঁড়ো তিসি বীজ
❤️ ফিল্টার করা পানি

এবং ফ্রিজে রাখুন।

আপনার পছন্দের যেকোনো টপিংস যোগ করুন...
❤️ সিলন দারুচিনি
❤️ ব্লুবেরি*
❤️ বাদামের মাখন
❤️ আখরোট মাখন

*বিকল্প ব্র্যান্ড।

আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

সাবস্ক্রাইব করুন