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El lado oscuro del reciclaje
#salud

Se supone que reciclar es bueno, ¿verdad?
¿Algunas empresas financian el reciclaje para enmascarar su contaminación?
¿Se recicla solo una parte del reciclaje?
¿Es suficiente reciclar?

Estas podrían ser preguntas para la sociedad.
Aquí tienes preguntas para ti.
¿Es el reciclaje una amenaza para la salud?
¿Son seguros los productos reciclados?

Todo empezó con el papel higiénico.
Evita los químicos.
Apoya los productos reciclados.
¿Una doble ventaja?

Entonces se descubrió la verdad.
Salió a la luz el lado oscuro del reciclaje.
Dijeron que no se añadían ni se detectaban químicos.
Luego, dijeron que las piezas recicladas podían contener contaminantes.

¿Significa eso que se deben evitar los productos reciclados?
¿Quién vela por tu salud?
Es posible que las empresas, los gobiernos y terceros no analicen todo.
¿Qué puede hacer una persona promedio?

Lamentablemente, no hay una respuesta fácil.
¿Cómo elegir un producto seguro cuando la investigación es limitada?
Reevalúa los productos periódicamente para intentar reducir aún más las exposiciones nocivas.

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❤️ Papel higiénico
(➕ Bambú.)

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¿Es su jabón secretamente tóxica?
#limpiadoras

¿El jabón está dañando tu salud?
Los jabones de manos y cuerpo, los detergentes para ropa y lavavajillas y otros productos de limpieza y personales pueden contener ingredientes nocivos.

Acepte el desafío del EWG.
EWG.org califica cada ingrediente según su seguridad.
La puntuación general más alta es EWG Verified.

Vea si sus productos personales están a la altura.
Si no es así, considere estas opciones.

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❤️ Jabón de Castilla
(➕ Diluir para jabonar manos, cuerpo y cabello y para limpiar algunas superficies).
❤️ Vinagre de sidra de manzana*
(➕ Diluir para enjuagar el cabello.)
❤️ Vinagre*
(➕ Diluir para limpiar algunas superficies.)

❤️ Detergente para ropa
❤️ Detergente para lavavajillas
❤️ Toallitas con alcohol

❤️ Papel higiénico**
(➕ ¿No se detectaron PFAS? ➖ Es posible que haya contaminantes en las piezas recicladas).
❤️ Carbón activado
(➕ Ayuda a limpiar el aire.)

*Marca alternativa.

**Esto muestra lo difícil que puede ser tomar decisiones saludables cuando los datos son limitados o contradictorios.
Es importante evaluar y reevaluar.

Si EWG no califica su producto con cada ingrediente, busque la calificación de cada ingrediente.
Cuanto menos datos de seguridad tenga un ingrediente, menos precisa puede ser la clasificación.
A medida que surjan nuevos estudios, las calificaciones pueden cambiar.

Es posible que las clasificaciones no distingan los ingredientes orgánicos de los no orgánicos.
Un ingrediente orgánico puede ser más seguro que su contraparte no orgánica.
Aún así, algunos ingredientes orgánicos todavía pueden ser problemáticos.

Fuentes:
Skin Deep
Cleaners
PFAS
Seventh Generation

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¿Es suficiente el cuidado de tu boca?
#dientes

¿Tu rutina de cuidado bucal te está haciendo daño?
El producto incorrecto puede causar problemas.
¿Tiene el irrigador bucal, los cepillos de dientes eléctricos y los cabezales de cepillo adecuados para sus necesidades?

Diferentes herramientas pueden ayudar con diferentes problemas.
La pasta de dientes y los enjuagues necesitan una consideración especial ya que muchos tienen ingredientes nocivos.
Hacer buches con aceite de coco puede ayudar a limpiar la boca y tiene poder antibacteriano, antiviral y antifúngico.

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❤️ Irrigador bucal*
(➕ Puede llegar donde los cepillos no pueden.)

❤️ Cepillo de dientes Oral-B*
(➕ Rotatorio.)
❤️ Cabezales de cepillo Oral-B
(➕ Sensible.)

❤️ Cepillo de dientes Sonicare*
(➕ Sónico.)
❤️ Cabezales de cepillo Sonicare*
(➕ Sensible.)

❤️ Cepillo de dientes Emmi-dent
(➕ Ultrasónico. ➖ Ingredientes de la pasta de dientes.)

❤️ Cepillo de dientes del Dr. Tung*
(➕ Iónico. Puede ayudar a eliminar el sarro mediante el uso del hilo dental).
❤️ Seda floja
(➕ Árbol del té.)
❤️ Aceite de coco*
(➕ Extracción de aceite orgánico. Frasco de vidrio.)

*Alternativa.

Consulte a su médico.

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¿Contienes suficientes vitaminas en los alimentos?
#suplementos

¿Está obteniendo suficientes vitaminas y minerales de sus alimentos?
Si tomas suplementos, ¿todos los ingredientes son saludables?
Encontrar buenos suplementos puede ser difícil, especialmente cuando hay escasez.

Si bien puede que no exista un suplemento perfecto, Garden of Life puede ser mejor que la mayoría con sus ingredientes de alimentos integrales.
Las opciones de cápsulas te permiten verter el contenido directamente en un vaso de agua.
La dosis sugerida para algunos de estos puede ser mayor a la que necesita.

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❤️ Multivitamínico para hombres
(➕ Orgánico. ➖ Aglutinantes.)
❤️ Multivitamínico para mujeres
(➕ Orgánico. ➖ Aglutinantes.)
❤️ Zinc
(➕ Sin aglutinantes. Enzimas digestivas. ➖ No totalmente orgánico.)
❤️ Calcio
(➕ Sin aglutinantes. Enzimas digestivas. ➖ No totalmente orgánico.)
❤️ Aceite de coco*
(➕ Orgánico. Tarro de cristal.)

*Marca alternativa.

Consulte a su médico.

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¿Son saludables tus comidas?
#orgánica

¿Tus comidas perjudican tu salud?
¿Sabes qué contiene tu comida?
Cada vez más personas buscan ingredientes simples, orgánicos y saludables.

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Considere esta opción...
❤️ Huevos Cocidos
❤️ Batata*
❤️ Brócoli
❤️ Brócoli, Coliflor, Zanahorias*
❤️ Cebollas*
❤️ Ajo*
❤️ Frijoles
❤️ Ghee
❤️ Mantequilla de Tahini

Condimento...
❤️ Cúrcuma
❤️ Pimienta
❤️ Mostaza
❤️ Perejil
❤️ Jengibre
❤️ Canela de Ceilán

❤️ Aceite de Oliva

*Marca alternativa.

Consulte a su médico.

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¿Es tu desayuno saludable?
¿Alternativa a la avena? #orgánica

¿Tu desayuno está dañando tu salud?
Incluso la avena y otros cereales han sido puestos en tela de juicio.
Cada vez son más los que buscan alternativas.

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Considere esta opción...
❤️ Coco Rallado
❤️ Semilla de Lino Molida
❤️ Agua Filtrada

Y refrigerar.

Añade cualquier ingrediente que prefieras...
❤️ Canela de Ceilán
❤️ Arándanos*
❤️ Manteca de Cacahuete
❤️ Mantequilla de Nueces

*Marca alternativa.

Consulte a su médico.

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