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एक स्वस्थ सामाजिक जीवन और एक स्वस्थ जीवन को प्रोत्साहित करना...

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रीसाइक्लिंग का स्याह पक्ष
#स्वास्थ्य

रीसाइक्लिंग को अच्छा माना जाता है, है न?
क्या कुछ कंपनियाँ अपने प्रदूषण को छिपाने के लिए रीसाइक्लिंग को फंड देती हैं?
क्या रीसाइक्लिंग का केवल एक हिस्सा ही रीसाइकिल होता है?
क्या रीसाइक्लिंग ही पर्याप्त है?

ये समाज के लिए सवाल हो सकते हैं।
यहाँ आपके लिए सवाल हैं।
क्या रीसाइक्लिंग आपके स्वास्थ्य के लिए खतरा है?
क्या रीसाइकिल किए गए उत्पाद सुरक्षित हैं?

इसकी शुरुआत टॉयलेट पेपर से हुई।
रसायनों से बचें।
रीसाइकिल किए गए उत्पादों का समर्थन करें।
दोहरी जीत?

फिर सच्चाई का पता चला।
रीसाइकिलिंग का स्याह पक्ष सामने आया।
उन्होंने कहा कि रसायन नहीं मिलाए गए या उनका पता नहीं चला।
फिर, उन्होंने कहा कि रीसाइकिल किए गए हिस्से संदूषक ला सकते हैं।

क्या इसका मतलब यह है कि रिसाइकिल किए गए उत्पादों से बचना चाहिए?
आपके स्वास्थ्य की देखभाल कौन कर रहा है?
कंपनियाँ, सरकारें और तीसरे पक्ष हर चीज़ का परीक्षण नहीं कर सकते हैं।
औसत व्यक्ति को क्या करना चाहिए?

दुख की बात है कि इसका कोई आसान जवाब नहीं है।
जब शोध सीमित है तो आप सुरक्षित उत्पाद कैसे चुन सकते हैं?
हानिकारक जोखिमों को और कम करने के लिए नियमित रूप से उत्पादों का पुनर्मूल्यांकन करें।

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❤️ टॉयलेट पेपर
(➕ बांस।)

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क्या आपका साबुन गुप्त रूप से जहरीला है?
#क्लीनर

क्या आपका साबुन आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रहा है?
हाथ और शरीर के साबुन, कपड़े धोने और बर्तन धोने के डिटर्जेंट, और अन्य सफाई और व्यक्तिगत उत्पादों में हानिकारक तत्व हो सकते हैं।

EWG चुनौती स्वीकार करें।
EWG.org प्रत्येक घटक को सुरक्षा के आधार पर स्कोर करता है।
सर्वोच्च समग्र स्कोर EWG सत्यापित है।

देखें कि क्या आपके व्यक्तिगत उत्पाद ग्रेड में आते हैं।
यदि नहीं आते हैं, तो इन विकल्पों पर विचार करें।

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❤️ कैसाइल साबुन
(➕ हाथ, शरीर और बालों के साबुन के लिए पतला करें और कुछ सतहों को साफ करें।)
❤️ सेब का सिरका*
(➕ बाल धोने के लिए पतला करें।)
❤️ सिरका*
(➕ कुछ सतहों को साफ करने के लिए पतला करें।)

❤️ कपड़े धोने का साबुन
❤️ बर्तन धोने का डिटर्जेंट
❤️ अल्कोहल वाइप्स

❤️ टॉयलेट पेपर**
(➕ कोई PFAS नहीं पाया गया? ➖ पुनर्नवीनीकृत भागों में संदूषक संभव।)
❤️ सक्रिय चारकोल
(➕ स्वच्छ हवा में मदद करता है।)

*वैकल्पिक ब्रांड।

**यह दर्शाता है कि जब डेटा सीमित या विरोधाभासी हो तो स्वस्थ विकल्प चुनना कितना मुश्किल हो सकता है।
मूल्यांकन और पुनर्मूल्यांकन महत्वपूर्ण है।

यदि EWG आपके उत्पाद को प्रत्येक घटक के साथ रेट नहीं करता है, तो प्रत्येक घटक के लिए रेटिंग देखें।
किसी घटक के पास जितना कम सुरक्षा डेटा होगा, रेटिंग उतनी ही कम सटीक हो सकती है।
जैसे-जैसे नए अध्ययन सामने आते हैं, रेटिंग बदल सकती है।

रेटिंग ऑर्गेनिक और गैर-ऑर्गेनिक अवयवों में अंतर नहीं कर सकती है।
एक ऑर्गेनिक घटक अपने गैर-ऑर्गेनिक समकक्ष की तुलना में अधिक सुरक्षित हो सकता है।
फिर भी कुछ ऑर्गेनिक अवयव अभी भी समस्याग्रस्त हो सकते हैं।

स्रोत:
Skin Deep
Cleaners
PFAS
Seventh Generation

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क्या आपके मुंह की देखभाल पर्याप्त है?
#दाँत

क्या आपके मुंह की देखभाल की दिनचर्या आपको नुकसान पहुंचा रही है?
ग़लत उत्पाद समस्याएँ पैदा कर सकता है।
क्या आपके पास अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप उपयुक्त वॉटर फ्लॉसर, इलेक्ट्रिक टूथब्रश और ब्रश हेड्स हैं?

विभिन्न उपकरण विभिन्न समस्याओं में मदद कर सकते हैं।
टूथपेस्ट और कुल्ला का विशेष ध्यान रखना चाहिए क्योंकि उनमें हानिकारक तत्व होते हैं।
नारियल तेल से कुल्ला करने से मुंह साफ करने में मदद मिलती है और इसमें जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण भी होते हैं।

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❤️ वॉटर फ्लॉसर*
(➕ जहां ब्रश नहीं पहुंच सकता वहां पहुंच सकता है।)

❤️ ओरल-बी टूथब्रश*
(➕ रोटरी।)
❤️ ओरल-बी ब्रश हेड्स
(➕ संवेदनशील।)

❤️ सोनिकेयर टूथब्रश*
(➕ सोनिक।)
❤️ सोनिकेयर ब्रश हेड्स*
(➕ संवेदनशील।)

❤️ एम्मी-डेंट टूथब्रश
(➕ अल्ट्रासोनिक। ➖ टूथपेस्ट सामग्री।)

❤️ डॉ. तुंग का टूथब्रश*
(➕ आयनिक। फ्लॉस से टार्टर हटाने में मदद मिल सकती है।)
❤️ फ्लॉस
(➕ चाय का पेड़।)
❤️ नारियल तेल*
(➕ कार्बनिक तेल खींचना। कांच जार।)

*वैकल्पिक।

अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

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क्या आपको भोजन से पर्याप्त विटामिन मिलते हैं?
#पूरक

क्या आपको अपने भोजन से पर्याप्त विटामिन और खनिज मिल रहे हैं?
यदि आप पूरक आहार लेते हैं, तो क्या उसमें शामिल सभी तत्व स्वास्थ्यवर्धक हैं?
अच्छे अनुपूरक पदार्थ ढूंढना कठिन हो सकता है, विशेषकर जब इनकी कमी हो।

हालांकि कोई संपूर्ण पूरक नहीं हो सकता, लेकिन गार्डन ऑफ लाइफ अपने संपूर्ण खाद्य अवयवों के कारण अधिकांश से बेहतर हो सकता है।
कैप्सूल विकल्प आपको सामग्री को सीधे एक गिलास पानी में डालने की सुविधा देता है।
इनमें से कुछ की सुझाई गई खुराक आपकी आवश्यकता से अधिक हो सकती है।

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❤️ पुरुषों के लिए मल्टीविटामिन
(➕ कार्बनिक। ➖ बाइंडर।)
❤️ महिलाओं के लिए मल्टीविटामिन
(➕ कार्बनिक। ➖ बाइंडर।)
❤️ जस्ता
(➕ कोई बाइंडर नहीं। पाचक एंजाइम। ➖ पूर्णतः जैविक नहीं।)
❤️ कैल्शियम
(➕ कोई बाइंडर नहीं। पाचक एंजाइम। ➖ पूर्णतः जैविक नहीं।)
❤️ नारियल तेल*
(➕ जैविक। कांच का जार।)

*वैकल्पिक ब्रांड।

अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

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क्या आपका भोजन स्वास्थ्यवर्धक है?
#ऑर्गेनिक

क्या आपका भोजन आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रहा है?
क्या आप जानते हैं कि आपके भोजन में क्या है?
अधिक लोग सरल, जैविक और स्वस्थ सामग्री की तलाश में हैं।

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इस विकल्प पर विचार करें...
❤️ पके हुए अंडे
❤️ शकरकंद*
❤️ ब्रोकोली
❤️ ब्रोकोली, फूलगोभी, गाजर*
❤️ प्याज*
❤️ लहसुन*
❤️ फलियाँ
❤️ घी
❤️ ताहिनी मक्खन

मसाला...
❤️ हल्दी
❤️ काली मिर्च
❤️ सरसों
❤️ अजमोद
❤️ अदरक
❤️ सीलोन दालचीनी

❤️ जैतून का तेल

*वैकल्पिक ब्रांड।

अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

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क्या आपका नाश्ता स्वास्थ्यवर्धक है?
ओटमील विकल्प? #ऑर्गेनिक

क्या आपका नाश्ता आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रहा है?
यहां तक ​​कि दलिया और अन्य अनाज भी सवालों के घेरे में आ गए हैं।
अधिक लोग विकल्प तलाश रहे हैं।

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इस विकल्प पर विचार करें...
❤️ कटा हुआ नारियल
❤️ पीसी हुई अलसी
❤️ छना हुआ पानी

और ठण्डा रखें।

अपनी पसंद के अनुसार कोई भी टॉपिंग डालें...
❤️ सीलोन दालचीनी
❤️ ब्लूबेरी*
❤️ मूंगफली का मक्खन
❤️ अखरोट का मक्खन

*वैकल्पिक ब्रांड।

अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

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