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回收的阴暗面
#健康

回收利用本该是件好事，对吧？
有些公司会资助回收利用来掩盖污染吗？
只有一部分回收物被回收利用吗？
回收利用的量够吗？

这些或许是社会应该思考的问题。
以下是一些问题供您参考。
回收利用会危害您的健康吗？
回收产品安全吗？

事情始于卫生纸。
避免使用化学品。
支持回收产品。
双赢？

然后真相大白。
回收利用的阴暗面浮现出来。
他们说回收利用中没有添加或检测到化学品。
然后，他们又说回收零件可能含有污染物。

这是否意味着应该避免使用回收产品？
谁在关注您的健康？
公司、政府和第三方可能不会对所有产品进行检测。
普通人该怎么办？

遗憾的是，这个问题没有简单的答案。
在研究有限的情况下，如何选择安全的产品？
定期重新评估产品，以进一步降低有害暴露。

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❤️ 卫生纸
（➕ 竹子。）

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你家的肥皂是不是有毒？
#清洁剂

你用的肥皂会损害你的健康吗？
洗手液、沐浴露、洗衣液、洗碗液以及其他清洁和个人用品可能含有有害成分。

接受 EWG 挑战。
EWG.org 对每种成分的安全性进行评分。
总分最高的是 EWG 认证。

看看您的个人产品是否符合标准。
如果没有，请考虑以下选项。

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❤️ 卡斯蒂利亚肥皂
（➕ 稀释后用于手部、身体和头发肥皂以及清洁某些表面。）
❤️ 苹果醋*
（➕ 稀释后用于冲洗头发。）
❤️ 醋*
（➕ 稀释后可清洁某些表面。）

❤️ 洗衣液
❤️ 洗洁精
❤️ 酒精湿巾

❤️ 卫生纸**
（➕ 未检测到 PFAS？➖ 回收部件中可能存在污染物。）
❤️ 活性炭
（➕ 有助于净化空气。）

*替代品牌。

**这表明，当数据有限或相互矛盾时，做出健康的选择是多么困难。
评估和重新评估非常重要。

如果EWG没有对您的产品中的每种成分进行评级，请查找每种成分的评级。
成分的安全数据越少，评级可能越不准确。
随着新研究的出现，评级可能会发生变化。

评级可能无法区分有机成分和非有机成分。
有机成分可能比非有机成分更安全。
然而，即使是某些有机成分也可能仍然存在问题。

资料来源：
Skin Deep
Cleaners
PFAS
Seventh Generation

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你的口腔护理够吗？
#牙齿

您的口腔护理习惯对您有害吗？
错误的产品可能会导致问题。
您是否有适合您需要的水牙线、电动牙刷和刷头？

不同的工具可以帮助解决不同的问题。
牙膏和漱口水需要特别注意，因为其中很多都含有有害成分。
用椰子油漱口有助于清洁口腔，并具有一定的抗菌、抗病毒和抗真菌的功效。

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❤️ 水牙线*
（➕ 可以到达刷子无法到达的地方。）

❤️ 欧乐B牙刷*
（➕ 旋转。）
❤️ 欧乐B刷头
（➕敏感。）

❤️ Sonicare 牙刷*
（➕索尼克。）
❤️ Sonicare 刷头*
（➕敏感。）

❤️ Emmi-dent 牙刷
（➕超声波。➖牙膏成分。）

❤️ 董博士的牙刷*
（➕离子。可帮助牙线去除牙垢。）
❤️ 牙线
（➕茶树。）
❤️ 椰子油*
（➕ 有机油漱口。玻璃罐。）

*备用。

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你从食物中获取的维生素足够吗？
#补充剂

您从食物中获取了足够的维生素和矿物质吗？
如果您服用补充剂，其中的所有成分都是健康的吗？
寻找好的补充剂可能很难，尤其是在补充剂短缺的情况下。

虽然可能没有完美的补充剂，但生命花园 Garden of Life 凭借其全食物成分可能比大多数补充剂更好。
胶囊选项可让您将内容物直接倒入一杯水中。
其中一些的建议剂量可能超过您的需要。

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❤️ 男士复合维生素
（➕ 有机。➖ 粘合剂。）
❤️ 女性复合维生素
（➕ 有机。➖ 粘合剂。）
❤️ 锌
（➕ 无粘合剂。消化酶。➖ 不是完全有机的。）
❤️ 钙
（➕ 无粘合剂。消化酶。➖ 不是完全有机的。）
❤️ 椰子油*
（➕ 有机。玻璃罐。）

*替代品牌。

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你的饮食健康吗？
＃有机的

你的饮食是否损害了你的健康？
你知道你的食物里有什么吗？
越来越多的人正在寻找简单、有机、健康的食材。

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考虑这个选项……
❤️ 煮鸡蛋
❤️ 甘薯*
❤️ 西兰花
❤️ 西兰花、花椰菜、胡萝卜*
❤️ 洋葱*
❤️ 蒜*
❤️ 豆子
❤️ 酥油
❤️ 芝麻酱

调料……
❤️ 姜黄
❤️ 胡椒
❤️ 芥末
❤️ 香菜
❤️ 姜
❤️ 锡兰肉桂

❤️ 橄榄油

*替代品牌。

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你的早餐健康吗？
燕麦替代品？ #有机

你的早餐会损害你的健康吗？
甚至燕麦片和其他谷物也受到质疑。
更多人正在寻求替代方案。

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考虑这个选项……
❤️ 椰丝
❤️ 亚麻籽粉
❤️ 过滤水

然后冷藏。

添加您喜欢的任何配料……
❤️ 锡兰肉桂
❤️ 蓝莓*
❤️ 花生酱
❤️ 核桃酱

*替代品牌。

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